Le syndrome m\u00e9tabolique est un ensemble de facteurs de risque cardiom\u00e9taboliques qui se d\u00e9veloppent dans des environnements g\u00e9n\u00e9tiques et environnementaux courants et se caract\u00e9risent par un tour de taille, une hypertension art\u00e9rielle, des troubles qualitatifs et quantitatifs des lipides sanguins et une glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e. Chez les personnes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique, le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2 \u00e0 l’avenir est 5 fois plus \u00e9lev\u00e9 et le risque de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire ath\u00e9roscl\u00e9reuse est 2 fois plus \u00e9lev\u00e9 que chez les personnes sans syndrome m\u00e9tabolique.<\/p>\n\n\n\n
La st\u00e9atose h\u00e9patique non alcoolique, le syndrome des ovaires polykystiques, le syndrome d’apn\u00e9e du sommeil, les calculs biliaires, le reflux gastro-\u0153sophagien, la d\u00e9pression et l’asthme font \u00e9galement partie des affections associ\u00e9es au syndrome m\u00e9tabolique. Outre les r\u00e9sultats classiques tels qu’une glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e, une hypertriglyc\u00e9rid\u00e9mie, un faible taux de cholest\u00e9rol HDL, un taux \u00e9lev\u00e9 de transaminases h\u00e9patiques, une hyperuric\u00e9mie, une microalbuminurie, un taux \u00e9lev\u00e9 de CRP et un inhibiteur de l’activateur du plasminog\u00e8ne-1, figurent parmi les r\u00e9sultats de laboratoire du syndrome m\u00e9tabolique.Consid\u00e9rer le syndrome m\u00e9tabolique, qui est consid\u00e9r\u00e9 comme une \u00e9pid\u00e9mie mondiale, en tant qu’entit\u00e9 clinique sera b\u00e9n\u00e9fique pour identifier les individus \u00e0 haut risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2 et une maladie cardiovasculaire ath\u00e9roscl\u00e9reuse et pour d\u00e9terminer des approches pr\u00e9ventives communes.<\/p>\n\n\n\n
Diagnostic du syndrome m\u00e9tabolique<\/p>\n\n\n\n
Le syndrome m\u00e9tabolique a des d\u00e9finitions diff\u00e9rentes selon les organisations. Les \u00e9l\u00e9ments de base de ces d\u00e9finitions sont le tour de taille, la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline, l\u2019hypertension art\u00e9rielle et la dyslipid\u00e9mie (taux \u00e9lev\u00e9 de triglyc\u00e9rides, faible taux de cholest\u00e9rol HDL). Les crit\u00e8res diagnostiques les plus r\u00e9cemment convenus pour le syndrome m\u00e9tabolique sont : augmentation du tour de taille (sp\u00e9cifique \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 et au pays), taux \u00e9lev\u00e9 de triglyc\u00e9rides, faible taux de cholest\u00e9rol HDL, hypertension art\u00e9rielle et glyc\u00e9mie \u00e0 jeun \u00e9lev\u00e9e. Pour le diagnostic, la pr\u00e9sence d’au moins 3 de ces param\u00e8tres est requise.<\/p>\n\n\n\n
Le syndrome m\u00e9tabolique dans notre pays<\/p>\n\n\n\n
Le syndrome m\u00e9tabolique est un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique important touchant 20 \u00e0 30 % de la population adulte dans de nombreux pays. Les \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques montrent que la fr\u00e9quence du syndrome m\u00e9tabolique chez les adultes turcs est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e et tend \u00e0 augmenter. Dans l’\u00e9tude Metabolic Syndrome Prevalence (METSAR), des adultes turcs \u00e2g\u00e9s de 20 ans et plus ; Il a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 que 33,9 % des patients (39,6 % chez les femmes, 28 % chez les hommes) pr\u00e9sentaient un syndrome m\u00e9tabolique selon les crit\u00e8res ATP III, et 42,6 % (51,1 % chez les femmes, 33,9 % chez les hommes) selon la F\u00e9d\u00e9ration internationale du diab\u00e8te ( IDF).<\/p>\n\n\n\n
Pourquoi la fr\u00e9quence du syndrome m\u00e9tabolique augmente-t-elle ?<\/p>\n\n\n\n
On pense que l’augmentation de la fr\u00e9quence du syndrome m\u00e9tabolique pourrait \u00eatre due \u00e0 l’augmentation de la fr\u00e9quence de l’ob\u00e9sit\u00e9 abdominale d\u00e9clench\u00e9e par l’inactivit\u00e9 physique, la s\u00e9dentarit\u00e9 et la suralimentation, ainsi qu’\u00e0 la fr\u00e9quence \u00e9lev\u00e9e des composants du syndrome m\u00e9tabolique tels que l’hypertension, le m\u00e9tabolisme du glucose. troubles et dyslipid\u00e9mies. Dans l’\u00e9tude PURE sur la sant\u00e9 en Turquie, il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que les adultes turcs passent environ 6 heures par jour assis en semaine et le week-end, quelles que soient les zones rurales ou urbaines, et que leur apport \u00e9nerg\u00e9tique quotidien s’\u00e9l\u00e8ve \u00e0 2 483,7 kcal. Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que les modes de vie malsains sont les facteurs les plus importants dans l\u2019augmentation du syndrome m\u00e9tabolique et de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 abdominale dans notre population.<\/p>\n\n\n\n
Quelle est la situation autour de la taille ?<\/p>\n\n\n\n
De plus en plus de donn\u00e9es r\u00e9v\u00e8lent que le tour de taille est l\u2019un des pr\u00e9dicteurs les plus importants du risque cardiom\u00e9tabolique. Selon les crit\u00e8res de la FID (le tour de taille est consid\u00e9r\u00e9 comme > 94 cm chez les hommes et > 80 cm chez les femmes), la fr\u00e9quence du tour de taille dans notre pays \u00e9tait de 73,8 % chez les femmes et de 43,2 % chez les hommes.<\/p>\n\n\n\n
La fr\u00e9quence du syndrome m\u00e9tabolique augmente rapidement : quelles pr\u00e9cautions faut-il prendre ?<\/p>\n\n\n\n
La r\u00e9gulation du mode de vie est l\u2019approche la plus prioritaire et la plus efficace dans la pr\u00e9vention et le traitement du syndrome m\u00e9tabolique.<\/p>\n\n\n\n
Exercice : l’exercice r\u00e9gulier r\u00e9duit le poids corporel et la graisse, diminue l’HbA1c, le cholest\u00e9rol LDL et les triglyc\u00e9rides, augmente le cholest\u00e9rol HDL. Les exercices recommand\u00e9s comprennent la natation, le v\u00e9lo, la marche rapide et la course. Pour cela, il est recommand\u00e9 de faire ces exercices d\u2019intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine, id\u00e9alement tous les jours. L’\u00e9tude sur la pr\u00e9vention du diab\u00e8te a montr\u00e9 qu’une perte de poids de 7 % obtenue gr\u00e2ce \u00e0 un r\u00e9gime alimentaire et \u00e0 une activit\u00e9 physique d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e r\u00e9duisait le d\u00e9veloppement du syndrome m\u00e9tabolique de 41 %.<\/p>\n\n\n\n
Nutrition : La r\u00e9gulation de la nutrition est efficace non seulement dans le traitement de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, mais \u00e9galement dans la correction de la tension art\u00e9rielle, de la glyc\u00e9mie et du profil lipidique, ainsi que dans la pr\u00e9vention du diab\u00e8te et des complications cardiovasculaires. Un r\u00e9gime limit\u00e9 en graisses satur\u00e9es et riche en glucides complexes est un mod\u00e8le de r\u00e9gime recommand\u00e9 pour les personnes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique. R\u00e9cemment, il a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 que des r\u00e9gimes alimentaires \u00e9quilibr\u00e9s tels que le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en sont associ\u00e9s \u00e0 une diminution de la fr\u00e9quence des troubles m\u00e9taboliques tels que l’ob\u00e9sit\u00e9, la dyslipid\u00e9mie et l’hypertension art\u00e9rielle, ainsi que les maladies coronariennes et diff\u00e9rents types de cancer. Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en est un r\u00e9gime riche en fibres, en glucides complexes et en graisses monoinsatur\u00e9es comme les l\u00e9gumes, les fruits, les l\u00e9gumineuses, l’huile d’olive, les noix, les noisettes et les raisins, et pauvre en graisses satur\u00e9es. Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit la graisse corporelle En plus de r\u00e9duire les taux de lipides sanguins, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’il a un effet positif sur le profil lipidique sanguin (en particulier le cholest\u00e9rol HDL et le cholest\u00e9rol LDL oxyd\u00e9), la fonction endoth\u00e9liale et la r\u00e9sistance \u00e0 l’insuline, r\u00e9duit le risque de thrombose et r\u00e9duit les taux plasmatiques d’homocyst\u00e9ine. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit de 20 % le d\u00e9veloppement du MetS, quels que soient l\u2019\u00e2ge, le sexe, l\u2019activit\u00e9 physique, les niveaux de lipides et la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n
Conclusion:<\/p>\n\n\n\n
Le syndrome m\u00e9tabolique constitue un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique important. Environ un tiers des adultes turcs souffrent du syndrome m\u00e9tabolique, et ce taux est plus \u00e9lev\u00e9 chez les femmes.L\u2019objectif du traitement du syndrome m\u00e9tabolique est de r\u00e9duire le risque futur de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2 et une maladie cardiovasculaire. Pour cette raison, la solution la plus raisonnable semble \u00eatre de sensibiliser l\u2019ensemble de la soci\u00e9t\u00e9 \u00e0 une vie saine, ce qui implique une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et une activit\u00e9 physique accrue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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